Die Tagung wen­det sich an Rich­te­rin­nen und Rich­ter aller Gerichts­bar­kei­ten sowie an Staats­an­wäl­tin­nen und Staats­an­wäl­te, die ihr kör­per­li­ches und psy­chi­sches Wohl­be­fin­den ver­bes­sern wol­len und ins­be­son­de­re an Bediens­te­te, die dienst­lich bereits mit dem The­ma Gesund­heits­ma­nage­ment betraut sind und ggf. nach der Teil­nah­me als Mul­ti­pli­ka­to­rin­nen und Mul­ti­pli­ka­to­ren fun­gie­ren könn­ten.
Ziel die­ses Semi­nars ist es, den Teil­neh­me­rin­nen und Teil­neh­mern ein grund­sätz­li­ches Wis­sen über phy­si­sche Vor­gän­ge zu ver­mit­teln, die als nütz­li­che Fol­ge von leich­tem Aus­dau­er­trai­ning und Kör­per­übun­gen ein­tre­ten. Das Semi­nar soll Anre­gun­gen und Anstö­ße zu einem gesün­de­ren Lebens- und Arbeits­stil geben. Die Ein­bet­tung der­ar­ti­ger und ande­rer Initia­ti­ven in Kon­zep­te betrieb­li­cher Gesund­heits­för­de­rung stel­len einen wei­te­ren Pro­gramm­schwer­punkt dar und sol­len den Teil­neh­me­rin­nen und Teil­neh­mern Anre­gun­gen für kon­kre­te Umset­zun­gen in deren Dienst­stel­len geben.
Nicht Ziel der Tagung ist es, das Trai­ning von leis­tungs­ori­en­tier­ten Sport­le­rin­nen und Sport­lern zu opti­mie­ren.
The­men­schwer­punk­te wer­den sein:

•  Betrieb­li­che Gesund­heits­för­de­rung – Model­le, Rah­men­be­din­gun­gen, Akti­vi­tä­ten und Angebote
• Gesund­heits­zir­kel — Bedarfserhebung
• Gesun­de Führung
• Infor­ma­ti­on über den Zusam­men­hang Gesund – Lebens­stil – Leistungsfähigkeit
• Fit­ness­test (auch für Nicht­sport­ler geeignet)
• Kräftigungs‑, Dehnungs- und Ent­span­nungs­übun­gen sowie leich­tes Ausdauertraining
• Bewe­gungs­leh­re
• Ernäh­rungs­tipps
• Umgang mit Stress.