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Resilienz - Schlüssel zu mehr Arbeits- und Lebensqualität

Tagungsnr.: 07b
Veranstaltende JV: Bremen
Tagungsort: Trier
Datum: 02.03.2026 - 06.03.2026
 

Die Tagung wen­det sich an Rich­te­rin­nen und Rich­ter aller Gerichts­bar­kei­ten sowie an Staats­an­wäl­tin­nen und Staats­an­wäl­te.
Dicke Akten, vol­les Dezer­nat, psy­chisch belas­ten­de Ver­fah­rens­si­tua­tio­nen, schwie­ri­ge Ver­fah­rens­be­tei­lig­te, Dop­pel­be­las­tung durch Beruf und Fami­lie — eine hohe psy­chi­sche Wider­stands­kraft ist wich­ti­ger denn je, um nicht aus dem per­sön­li­chen Gleich­ge­wicht zu gera­ten, sich kör­per­lich und psy­chisch gesund zu hal­ten und sich die Freu­de an der beruf­li­chen Tätig­keit zu erhal­ten.
Durch neu­ro­wis­sen­schaft­li­che For­schun­gen ist belegt, dass in jedem Men­schen Res­sour­cen zur Erhö­hung der Wider­stands­kraft, sog. Resilienz-Faktoren, vor­han­den sind, die gestärkt und trai­niert wer­den kön­nen. Sie stel­len eine Schlüs­sel­kom­pe­tenz dar, um in stres­si­gen Situa­tio­nen weni­ger unter Druck zu gera­ten und sich bes­ser distan­zie­ren zu kön­nen. Sie kön­nen auch hel­fen, die eige­nen Gren­zen zu erken­nen und Auf­ga­ben opti­mis­ti­scher und lösungs­ori­en­tier­ter anzu­ge­hen.
Ziel der Tagung ist es, das Bewusst­sein der Teil­neh­me­rin­nen und Teil­neh­mer für die­se Kom­pe­ten­zen zu stär­ken und ihnen so die Chan­ce zu geben, die­se in sich auf­zu­spü­ren und sie für ihr eige­nes Leben nutz­bar zu machen.
Die Refe­ren­tin­nen bzw. Refe­ren­ten des Leibniz-Instituts für Resi­li­enz­for­schung wer­den fol­gen­de Inhal­te behandeln:

  • Was ist Resilienz?
  • Wel­che Resilienz-Faktoren ken­ne ich? Wel­che nut­ze ich schon, wel­che noch nicht?
  • Wie kann ich Resilienz-Faktoren kon­kret trainieren?
  • Wie kann ich Resi­li­enz in mei­nen per­sön­li­chen All­tag integrieren?